تکنیک جرأت مندی فعال سازی رفتاری
برنامه ریزی پاداش
زمان بندی فعالیت آموزش
مهارت های ارتباطی
تکنیک توجه برگردانی
مواجهه تکالیف درجه بندی شده
توجه آگاهی
الگوسازی
حل مسئله
تنفس مجدد
آرام سازی
خودپاداش دهی آموزش
مهارت های اجتماعی رفتار جرأت مندانه به رفتاری اشاره دارد که فرد برای محافظت از حقوق حود در مقابل دیگران بروز می دهد.
برای مثال: ابراز خواسته ها و آرزوها، بیان احساسات و نظرات ، رد در خواست هایی که فرد تمایلی به انجام ان ندارد، درخواست کردن از دیگران و اجازه سواستفاده ندادن به دیگران نمونه هایی از رفتار جرئت مندانه محسوب می شوند.
