Dbt چیست و پیشنه ی آن
رفتاردرمانی دیالکتیکی (Dialectical Behavioral Therapy یا به اختصار DBT) نوع خاصی از درمان‌های شناختی-رفتاری است که با ظهور موج سوم رفتارگرایی در روانشناسی پدید آمد.
موج اول رفتارگرایی مبتنی بر مهارت‌آموزی، مواجهه‌سازی و شرطی‌سازی بود. آرون بک، آمریکایی، با تاکید بر اهمیت شناخت باورها، افکار و نگرش افراد در جهت بهبود اختلالات روانی و تعارض‌ها، درمان شناختی – رفتاری (CBT) را پایه‌گذاری کرد و موج دوم رفتارگرایی را آغاز کرد. در موج سوم، رفتارگرایان مولفه‌های ذهن‌آگاهی و پذیرش را نیز به درمان‌ها شناختی –رفتاری اضافه کردند و رویکردهای درمانی مانند ACT، MBCT، DBT و غیره را ابداع کردند
