ذهن آگاهی به معنی توجه کردن ویژه، هدفمند در زمان کنونی و خالی از پیشداوری و قضاوت است. ذهن آگاهی مهارتی است که به ما اجازه می¬دهد که در زمان حال حوادث را کمتر از آن میزان که ناراحت کننده اند دریافت کنیم. وقتی ما نسبت به زمان حال آگاه هستیم دیگر توجه ما روی گذشته یا آینده درگیر نیست در حالی که بیشتر مشکلات روانی ناشی از تمرکز بر گذشته خود است آزمون KIMS توسط بیر،اسمیت و آلن تدوین شد.دارای 39 سوال برای اندازه گیری چهار مولفه ذهن آگاهی مشاهده،توصیف،عمل همراه با آگاهی و پذیرش بدون قضاوت طراحی شده است. منظور از ذهن¬آگاهی در این پژوهش نمره¬ایست که آزمودنی از سیاهه مهارت¬های ذهن¬آگاهی کنتاکی بایر، اسمیت و آلن بدست می¬آورد.
