پرسشنامه افکار خودآیند مثبت توسط اینگرام و ویسنیکی (1988) برای سنجش مثبت اندیشی ساخته شده است و از 30 سوال تشکیل میشود که شامل 5 خرده مقیاس 1- کارکرد مثبت روزانه - خود ارزیابی 3- ارزیابی دیگران از خویش 4- انتظارات مثبت آینده و 5- خود اعتمادی میباشد. نحوه نمره گذاری پرسشنامه بدین صورت است که از سوال در یک طیف لیکرت از 1 تا 5 مورد ارزیابی قرار میدهد. برای نمره گذاری از سوال از طریق جدول زیر عمل کرده و سپس نمرات بدست آمده از سوالات جمع کرده و نمره کل بدست می آید. نمره هر خرده مقیاس نیز به همین منوال میباشد.
